|
|
|
news!
|
|
De lente klopt al behoorlijk aan de deur. Overal beginnen de Lente-kriebels te komen. Kijk naar buiten en zie hoe de natuur ontwaakt; knoppen in de bomen en struiken, de vogels al druk met nesten bouwen, het territorium al fanatiek bewakend. De energie van de Lente: expansie, groei en bloei en ook daadkracht; en zo buiten, zo ook binnen. Dat deze Lente-nieuwsbrief je inspireert om je lentekriebels te voeden en te reguleren.
|
|
De Lente-pracht: expansie en beweging
Waar de winter een tijd van introspectie en rust was, is de lente het seizoen van expansie, visie en beweging. Zonder te overdrijven, zonder te graag te willen. De lente, die zo graag wil, maar onder regie van de Lever ook zo gauw stagneert door stress en onderdrukking. Laat jouw Qi vrij stromen, juist nu.
|
|
|
|
|
Waarom pijn een boodschap is: De verbinding tussen lichaam en geest in TCM
Heb je je ooit afgevraagd waarom je nek vastzit als je gestrest bent, of waarom je je neerslachtig voelt terwijl er rationeel niets aan de hand lijkt? Pijn en een gevoel van discomfort, of dit nu een fysiek of mentaal-emotionele bron heeft, zijn een boodschap. Een oproep voor zelfzorg en verbinding. Tussen Body-Mind-Soul. Dieper kijken. En daarmee pijn ook een 'inner axis' kan zijn voor diepere transformatie; Kintsugi zoals de Japanse traditie het ook benoemd: 'De schoonheid van een breuk'.
|
|
|
|
|
Bewust Bewegen voor stressreductie en energiekracht
Ritmisch en vloeiend bewegen. De lever-energie houdt ervan. Essentieel om juist nu te doen omdat de Lever-energie zeer gevoelig is voor stress en teveel fysieke en mentale krachtinspanning. Met het ritmisch en vloeiend bewegen in de Qigong, Yoga, Tai Chi en Breathwork lessen van Puur Vitaal reguleer en verbind je Mind-Body-Soul waardoor jouw Qi of Prana weer vrij kan stromen en je deze sterkt voor een vitale lente. Doe nu mee met de nieuwe lesreeksen en met een gratis proefles in de maand maart
|
|
|
|
|
Lentekriebels; hooikoorts preventieweken
Waar de een geniet van de Lente en popelt om buiten te zijn, sluit de ander liever nu de deuren. De ontluikende lente zorgt ook al voor de nodige hooikoortsklachten. Acupunctuur en zeker in combi met Guasha is zeer effectief voor de klachten maar ook als preventie. Zorg voor een fijne lente en doe je voordeel met de Hooikoortspreventie-weken van Puur Vitaal
|
|
|
|
|
Myofascia Yoga; Je Fascia Matrix als toegangspoort voor vitaliteit van Body-Mind-Soul
Wist je dat de sleutel tot een vitaal lichaam niet alleen in je spieren zit, maar in je fascia? Dit ingenieuze netwerk van bindweefsel omhult alles in ons lichaam: van onze botten tot diep rondom onze organen. Voor een optimale gezondheid hoort deze 'matrix' open, glad en elastisch te zijn. En waar yoga uitnodigt tot verbinding is het in de yogaposes juist ons fascia-netwerk die de ultieme toegangspoort daarvoor biedt.
|
|
|
|
|
13 juni; Advanced Level Qigong Workshop
Verdiep je eigen practice en verrijk je therapeutisch instrumentarium tijdens deze exclusieve Qigong workshop voor gevorderden. Speciaal ontworpen voor ervaren Qigong- en Yoga-beoefenaars en -leraren, acupuncturisten, energetisch therapeuten, coaches, slaat deze dag een brug tussen persoonlijke transformatie en professionele toepassing in de praktijk.
|
|
|
|
|
|
|
Ook met mij werken?
Stuur mij een berichtje voor meer informatie of een afspraak!
|
|
